Терапевт с 3500+ часами практики.
Мама восьмерых детей.
Начала развитие как психолог уже будучи многодетной мамой.
Автор ВЭТ
Помогаю совмещать удачную профессиональную реализацию и семью.
Отзывы
https://t.me/otziv_skidan
Написать
@SkidanMarinaNik
Терапевт с 3500+ часами практики.
Мама восьмерых детей.
Начала развитие как психолог уже будучи многодетной мамой.
Автор ВЭТ
Помогаю совмещать удачную профессиональную реализацию и семью.
Отзывы
https://t.me/otziv_skidan
Написать
@SkidanMarinaNik
Друзья, у меня для вас новость — я решилась!
Я начинаю писать книгу о материнстве, деторождении и о том, как прожить жизнь так, чтобы не было страшно быть собой и любить своих детей по-настоящему.
Это будет честный разговор: про радости, трудности, сомнения и внутреннюю опору. Я буду делиться здесь фрагментами, мыслями, черновиками глав — всем тем, что рождается прямо сейчас, по ходу дела.
Честно скажу: я ничего не понимаю ни в книгоиздании, ни в продвижении, ни даже в самом процессе написания книги до конца. Поэтому мне очень нужна ваша поддержка!
- Расскажите об этом проекте своим друзьям, мамам, подругам — особенно тем, кому близка тема семьи, материнства и поиска себя.
- Делитесь своими мыслями: нужно ли это делать? Как читается то, что уже есть?
- Присоединяйтесь к обсуждению — ваше мнение поможет сделать эту историю лучше и ближе многим женщинам.
Эта книга создаётся вместе с вами — ваш отклик станет самым ценным вкладом.
Спасибо за участие и поддержку!
Делюсь предисловием из вступительной части:
«Посвящаю эту книгу каждой из нас, кто хоть раз оказывалась перед выбором: рожать или нет. Кто чувствовала себя абсолютно одинокой даже среди близких людей, кто ругала себя за мысли об аборте, кто боялась перемен в теле, душе и жизни.
Дорогая моя читательница! Если ты читаешь эти строки — знай: я понимаю каждую твою эмоцию. Я была там же, где и ты. Эта книга — наш диалог, наша поддержка друг другу. Здесь нет осуждения, есть только принятие и искренность. Будь уверена: ты имеешь право на любые чувства, и этот выбор — только твой».
Этой книге, ещё не появившись, есть кому сказать спасибо.
Спасибо всем женщинам, которые решаются стать матерями вопреки всему: усталости, сомнениям, страхам и чужому мнению. Спасибо вам за вашу смелость, терпение и любовь.
Спасибо моим детям — вы моё вдохновение и смысл моего пути.
Спасибо моему мужу — ты всегда веришь в меня сильнее, чем я сама.
А ещё отдельное спасибо одной замечательной женщине, которая однажды задала мне самый важный вопрос: «Зачем тебе столько детей?» Именно этот вопрос заставил меня задуматься по-настоящему и начать писать эту книгу.
Предисловие
Эта книга рождается прямо сейчас. И я даже не уверена, получится ли у меня её закончить или нет.
Всё началось с одного простого вопроса от знакомой: «Зачем? Я правда не понимаю — зачем так много?» Она узнала, что я жду девятого ребёнка, и спросила совершенно искренне, без тени осуждения. В её голосе была только настоящая заинтересованность и желание понять.
Обычно на такие вопросы я сразу отвечаю шуткой — мол, первые восемь просто не получились... Но тут почувствовала: передо мной человек, который действительно хочет услышать мой ответ. И впервые честно сказала себе и ей: мне это нравится! Нравится беременность, нравлюсь сама себе в этом состоянии, люблю наблюдать за тем, как меняется моя жизнь с появлением каждого нового малыша, как растут дети, как мы вместе проходим через радости и трудности.
Этот вопрос всколыхнул во мне множество воспоминаний о непростом пути. Сейчас у нас нет собственного жилья, хотя нуждаемся мы в нём уже тринадцать лет. Официально в очереди стоим всего год, но всё равно никак не можем получить поддержку от государства. Были и другие сложности, моменты отчаяния, когда казалось, что сил больше нет. Но именно благодаря своей работе психолога, умению опираться на себя и поддерживать других женщин, я поняла: сколько же вокруг тех, кто лишает себя счастья материнства, даже не попробовав! Кто боится трудностей или считает, что счастье возможно только при определённых условиях.
И тогда я подумала: может быть, мой опыт поможет кому-то увидеть эту радость иначе, поверить в свои силы, почувствовать ценность каждой минуты жизни рядом с детьми?
Так появился замысел этой книги. Я не знаю, будет ли она такой, какой должна быть, дойду ли до конца, знаю ли вообще, как устроен мир книг и издательств. Но я точно знаю одно: я не могу этого не делать. Потому что внутри меня живёт потребность поделиться этим опытом, этими мыслями и чувствами.
Я безмерно благодарна той знакомой, чей простой вопрос стал для меня толчком к этому проекту. Если бы не тот разговор, если бы не её искреннее любопытство, этой книги могло бы и не быть. Поэтому эти страницы написаны с благодарностью и теплом в сердце — ведь всё началось именно с неё."
Канал «Марина Кулешова» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Марина Кулешова» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 442 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 58 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Вообще у меня отпуск, и я не планировала выходить в канал.
Но, то что сейчас происходит в Белгородской области, это же просто жесть. И молчать не возможно. Но и говорить на самом деле хочется не о тревоге, взрывах и смертях , а вот о чем...
В нашей жизни случаются моменты, когда кажется, что всё вокруг — тревога и страх. Мы слышим о трагедиях, потерях, событиях, которые выбивают из колеи... Но есть одна простая истина: никто не знает, сколько нам отпущено времени.
Каждый день похож на экзамен: успеешь ли сказать важные слова, заметить красоту вокруг, обнять тех, кто дорог, или снова отложишь это «на потом»?
Мы часто переживаем по мелочам, тратим силы на тревоги, забывая, что завтра может быть совсем другим — или его вообще может не случиться в привычном понимании. В обычной мирной жизни люди тоже уходят внезапно: аварии, несчастные случаи...
Так зачем же тратить сегодняшний день на беспокойство? Не лучше ли наполнить его радостью, теплом, смехом, объятиями близких? Сделать то, что давно откладывал, сказать «люблю», просто посмотреть вдаль с улыбкой?
Жизнь — она здесь и сейчас. И даже если за окном неспокойно, внутри у тебя всегда есть выбор: бояться или жить.
Не жди идеального момента — он уже наступил!
Говори, люби, радуйся мелочам, делай безумные добрые поступки. Потому что самое страшное — не потерять завтрашний день, а прожить сегодняшний впустую.
🌿 Пусть каждый твой день будет ярким, как лепесток твоего любимого цветка, который расцветает вопреки всему!
Этот постер сделала для меня моя чудесная Леночка .
Я вообще не поняла как она умудрилась собрать в одном месте, всё что мне так дорого.
Знаете , здесь даже элемент чуда есть.
На постере изображена супница , о которой я вообще ни когда не говорила , но она у меня есть, это память от моей бабушки Жени. И я ее очень люблю ❤️. До сих пор не понимаю , как Лена это сделала .
В общем этим постером я попрощаюсь с вами на неделю.
На рабочей связи я буду только с 26ого июля ❤️❤️❤️.
Все кто в работе, не переживайте , мы с вами всё успеем.
Люблю. 😘
Ещё чуть-чуть фуд-терапии на сегодня.
Мир невероятно щедр. Он просто разбрасывает свои дары повсюду, как мукой присыпают стол перед раскаткой. Наша задача — просто заметить их.
Рецепт семейного изобилия или ритуал золотой монеты
Заметьте: блин никогда не бывает идеальным кругом математического происхождения. У него всегда один край чуть толще, другой поджаристее. Он похож на старинную монету ручной чеканки. И цвет у него правильный — золото высшей пробы, которое немного потускнело от прикосновения счастливых пальцев.
Аромат выпекающихся блинов навсегда связан с изобилием мамы. Это и есть истинная валюта.
Тесто для изобилия нельзя взбивать миксером до состояния бетонной стяжки. Его нужно замешивать ручным венчиком. Медленно, лениво, обязательно по часовой стрелке. Оно должно быть живым, дышащим, с легкой комковатостью — ровно такой же, как наша реальная жизнь. Идеально гладким бывает только пластик.
Теперь о главном. О добавках (у меня сегодня блины с маком).
Каждая добавка меняет курс вашей внутренней валюты:
Корица. Это аромат фундамента. Запах дома, где тебе всегда рады. Корица никуда не спешит, она оседает на дне чашки с какао и напоминает: изобилие — это когда тебе есть куда вернуться вечером. Она олицетворяет стабильность, которая греет лучше любого обогревателя.
Мак. Миллиарды крошечных точек внутри одного золотого диска. Это ваши маленькие радости, которые мы обычно не замечаем. Выпитая в тишине чашка кофе, пойманный луч солнца на стене, удачная шутка мужа за ужином. Мак скрипит на зубах? Отлично. Значит, вы физически ощущаете каждую секунду своего дня.
Лимонная или апельсиновая цедра. Взрыв спонтанности. Это внезапное «а поехали завтра к озеру» прямо посреди рабочей недели. Цедра дает ту самую искру, без которой золотые монетки превратятся в медные гроши быта. Но осторожнее: переборщишь с белой подкожкой — и вся жизнь станет невыносимо горькой. Только самый яркий верхний слой.
Ваниль. Базовая комплектация рая. Тот самый фоновый шум счастья, который никто не замечает, пока он не исчезнет. Ваниль — это чистые полотенца в шкафу, привычный скрип половицы в коридоре и знание того, что вас ждут. Скрытая нативная реклама безусловной любви.
Тертый сыр. Теплая тяжесть достатка. Сыр тянется длинными нитями, связывая всех сидящих за столом в одну неразрывную цепь. Это ваш социальный капитал, семейные связи, те самые крепкие объятия, из которых невозможно вырваться без боя. Блин с сыром невозможно съесть изящно — он капает, пачкает пальцы и требует немедленно облизать их дочиста. Это изобилие тела и духа.
Зелень. Дыхание жизни. Зеленый цвет среди золота — это напоминание о весне, обновлении и ментальном здоровье. Позволяет легитимизировать поедание пятого блина подряд перед зеркалом. «Это витамины, я забочусь о себе».
Как проводить ритуал:
Ставим сковороду на огонь. Не просто нагреваем металл, а заряжаем его своим вниманием. Первый блин — священная жертва комочком. Отдаем его домовому, собаке или самому голодному ребенку. Он всегда получается кривым, но именно он запускает поток.
Каждый следующий блин — это монетка в копилку сегодняшнего дня. Выливаем тесто строго в центр. Смотрим, как оно растекается само, принимая идеальную для себя форму. Мы не контролируем процесс полностью, мы лишь задаем направление.
Складываем стопку не абы как, а осмысленно. Каждый новый круг — слой благодарности. За эту муку. За это молоко. За людей, которые сейчас соберутся за столом.
Когда гора золотых дисков будет готова, раздайте их близким голыми руками. Горячие, масляные, настоящие.
Изобилие — это не то, что хранится в сейфе. Изобилие — это то, что передается из рук в руки, обжигая ладони, пахнущее ванилью и оставляющее следы муки на черной одежде. Этого более чем достаточно.
А у нас на завтрашний завтрак - блины!!!
Всё - настроение готовить - кончилось😂😂😂, ... Ну, по крайней мере, пока.